Computerspiele: Wie Man Nicht Süchtig Wird

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Computerspiele: Wie Man Nicht Süchtig Wird
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Video: Onlinesucht: Wenn Gaming krank macht | Quarks 2024, November
Anonim

Computer sind, wie Smartphones oder Tablets, zu einem Teil unseres Lebens geworden und nehmen darin bei weitem nicht den letzten Platz ein. Nicht umsonst werden wir die Generation der Informationstechnologien genannt, die sich gerade mit dem Aufkommen des Internets sprunghaft zu entwickeln begann. Das World Wide Web kann auf unterschiedliche Weise genutzt werden: Jemand sucht darin nach nützlichen Informationen oder arbeitet online, jemand kommuniziert in sozialen Netzwerken oder spielt verschiedene Computerspiele.

Sucht nach Computerspielen
Sucht nach Computerspielen

Er fliegt unmerklich hinter den Computer - es scheint, als hätte er sich nur hingesetzt, um einen Brief zu schreiben oder sein Konto zu überprüfen - zwei Stunden waren vergangen. Direkt eine Art Zeitmaschine. Besonders unmerklich vergeht die Zeit für ein aufregendes Glücksspiel oder RPG-Spiel. Hier passiert ständig etwas, und Sie sind so mit der Realität des Spiels verschmolzen, dass Sie die Realität der Gegenwart völlig vergessen.

Warum spielen Männer gerne Computerspiele?

In der männlichen Natur liegt der Wunsch, der Erste zu sein und der Wunsch, sich selbst zu verwirklichen. Leider entwickelt sich unser Leben, wie die Praxis zeigt, nicht immer so, dass man wirklich das tun kann, was man liebt und 100% sein Bestes geben kann. Wenn Sie jedoch aus objektiven Gründen keinen greifbaren Erfolg erzielen können, sind Sie im Spiel völlig auf sich allein gestellt. Es hängt nur von dir ab, und nicht vom Leiter der Personalabteilung oder dem stellvertretenden Direktor, ob du das nächste Level erreichst, ein Monster besiegst oder ein gutes Artefakt findest. Dies ist eine Art Erholung von einem langen und harten Arbeitstag.

So ist es mit der Aggression, die sich im Alltag unweigerlich anhäuft. Sie ist wie ein Elefant in einem Porzellanladen, der dich von innen zerquetscht und dich auffordert, herauszukommen. Sie traten in der U-Bahn auf die Beine - kamen nach Hause und töteten ein paar Zombies, nahmen eine unverdiente Auszeichnung entgegen - besiegten die Armee der Orks usw. Manche Menschen verwandeln ihre überschüssige Energie in Kreativität – sie bauen Städte und erschaffen ganze Universen. In der Psychologie wird dieser Vorgang als Sublimation bezeichnet und stellt nichts Schlechtes dar. „Aber wenn das Spiel nur ein positives Phänomen ist, weil es Erleichterung bringt, warum sollten wir es dann loswerden?“, fragst du. Tatsache ist, dass jedes Hobby durch seine extreme Form gekennzeichnet ist, wenn eine harmlose Beschäftigung zu einer echten Bedrohung für Sie und Ihre Lieben wird.

Warum kann das Spiel gefährlich sein?

In der Regel ist der Effekt des Eintauchens in das Spiel sofort spürbar – eine Person sitzt wie angewurzelt am Computer und reagiert nicht auf äußere Reize. Darüber hinaus werden alle äußeren Erscheinungsformen des Lebens gerade als Reizstoffe wahrgenommen, weil sie vom spannenden Spiel ablenken. Nach Recherchen von Wissenschaftlern reagiert das männliche Gehirn sehr stark auf Erfolge in Videospielen, das Gefühl der Euphorie ist vergleichbar mit der Wirkung von Drogen. Ein Mensch verbindet sich voll und ganz mit seinem Helden und es ist nicht verwunderlich, dass man solche „leckeren“Empfindungen immer wieder erleben möchte. Eine Person wird unbewusst süchtig nach Adrenalin, wie ein echter Drogenabhängiger oder Alkoholiker.

Das wirkliche Leben wird nur noch ein geisterhafter Schatten, langweilig und uninteressant. Der Spieler hört auf, mit Freunden zu kommunizieren, verliert das Interesse an der Arbeit und in der Regel dann an der Arbeit selbst und sinkt auf den Grund - er kann ohne Spiele nicht leben. Dieses schädliche Hobby umfasst nicht nur Videospiele, sondern auch Glücksspiele: Spielautomaten, Casinos, Online-Glücksspiele. Wenn eine Person nicht weiß, wie sie ihre Emotionen kontrollieren und rechtzeitig „Stopp“sagen kann, kann es sehr schnell sehr schlecht enden.

Was ist Spielsucht?

Wissenschaftler in vielen Ländern haben lange darüber diskutiert, ob eine solche Krankheit wie Spielsucht ist. Am Ende kamen sie zu dem Schluss, dass eine übermäßige Spielleidenschaft, die sich nachteilig auf das Leben eines Spielsüchtigen auswirkt, eine echte Krankheit ist, die Spielsucht genannt wird. In Russland beschloss die Regierung, die Spielsucht radikal zu bekämpfen. Schließlich begann die Abhängigkeit von Spielautomaten und Casinos aller Art im ganzen Land das Ausmaß einer Epidemie zu erlangen. Die Menschen verloren ihr ganzes Geld, verschuldeten sich, Familien brachen zusammen, die kriminelle Lage im Land spitzte sich zu. Daher hat die Regierung beschlossen: Wenn Sie spielen möchten, gehen Sie bitte auf die entsprechenden Spielplätze.

So wird seit 2009 die Eröffnung von Glücksspieleinrichtungen außerhalb dieser Zonen gesetzlich verfolgt. Aber wer auch immer spielen wollte, tut dies jetzt auch weiterhin, aber jetzt passiert es direkt im Internet. Es gibt sogar ein besonderes Geschäft in Spielen, wenn professionelle Spieler Charaktere für andere Benutzer pumpen, Rüstungen und andere Artefakte verkaufen und „Spielwährung“gegen echtes Geld eintauschen. All dies ist eine echte Spieleindustrie und kann auf verschiedene Weise angegangen werden. Wie das Sprichwort sagt, ist alles gut, in Maßen.

Wie geht man mit Spielsucht um?

Zuallererst lohnt es sich zu erkennen, dass Sie süchtig nach dem Spiel sind. Machen Sie dazu eine einfache Berechnung, zumindest für eine Woche, wie viel Zeit Sie zum Spielen benötigen. Vielleicht überrascht Sie das Ergebnis Ihrer Aufnahmen. Sehr oft merken wir nicht, wie lange wir spielen. Wenn der Prozentsatz des Spiels 40% oder mehr Ihrer Freizeit beträgt, ist es Zeit zum Nachdenken. Zusätzliche Anzeichen können eine Veränderung in Ihrem sozialen Umfeld sein (jetzt kommunizieren Sie nur noch mit denen, die auch spielen), Sie haben Ihre anderen Hobbys aufgegeben, Sie haben begonnen, echtes Geld in das Spiel zu investieren, und immer häufiger, wenn Sie vom Spiel abgelenkt werden, du beginnst sehr scharf zu reagieren. Wenn ja, dann fangen Sie an, in die Sucht zu stürzen.

Leider kann der Spielsüchtige selbst nur sehr selten die Gefährlichkeit seines Hobbys erkennen. „Noch nicht viel, und ich werde fertig“, „alles spielt und ich spiele“– das sind sehr häufige Gedanken eines Spielsüchtigen. Wie viel Aufregung kostet, weiß nur der Spieler selbst und sogar seine Verwandten. Daher können ihn in der Regel enge oder qualifizierte Ärzte in sein früheres Leben zurückführen. Laut Statistik können nur 18-20% der Spieler eine vollständige Heilung der Spielsucht erreichen. Der Rest nein, nein, und sie brechen zusammen. Um einen solchen Zustand zu verhindern, ist es daher besser, jetzt eine bestimmte Regel für sich selbst festzulegen - ich spiele nicht mehr als eine Stunde am Tag.

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