Unabhängig davon, warum Sie Ihre Schwangerschaft verbergen möchten, wird es schwierig sein, dies zu tun. Es gibt viele Situationen, in denen es notwendig ist, eine spezifische Lösung für dieses Problem zu finden.
Anweisungen
Schritt 1
Eine Schwangerschaft wird in der Regel von unangenehmen Folgen wie Übelkeit und Morgenmüdigkeit begleitet. Wenn Ihr Tagesplan beispielsweise morgendliches körperliches Training beinhaltet, müssen Sie diese höchstwahrscheinlich vergessen. Dies wird unweigerlich viele Fragen bei Ihren Freunden und Bekannten aufwerfen. Um dieses Problem zu beheben, können Sie Ihre Morgenroutine auf den Tag verschieben. Wenn Sie den ganzen Tag über von Übelkeit betroffen sind, reduzieren Sie Ihre körperliche Aktivität. Wenn Ihr Umfeld Fragen dazu hat, beziehen Sie sich beispielsweise auf Bauchschmerzen oder Allergien. Ermüdung während der Schwangerschaft ist recht stark zu spüren, sodass Sie keine Lust haben, etwas zu tun. Verweigern Sie jegliche Aktivitäten, sagen Sie anderen, dass Sie zu sehr mit Hausarbeiten beschäftigt sind oder arbeiten Sie im Garten, die Ihnen keine Energie lassen.
Schritt 2
Häufige Kopfschmerzen können ein weiteres Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Wenn es zum Beispiel bei der Arbeit auftaucht, können Sie es mit Lebkuchen oder weichen Crackern absenken. Versuchen Sie auch, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie über den Tag verteilt so viel Wasser wie möglich, sonst werden die Kopfschmerzen erst am nächsten Tag schlimmer. Machen Sie nach Möglichkeit öfter längere Arbeitspausen.
Schritt 3
Eine Schwangerschaft zwingt Sie dazu, einige der üblichen Dinge aufzugeben, die in Ihrer Umgebung Verdacht erregen können. Wenn Sie beispielsweise häufig Kaffee trinken, antworten Sie auf die Frage, warum Sie damit aufgehört haben, dass Sie in letzter Zeit nicht gut geschlafen haben. Geben Sie nicht zu einfache und seltsame Antworten, zum Beispiel dass Sie auf diese Weise Ihre Zähne pflegen, die durch Koffein negativ beeinflusst werden. Dies wirft noch mehr Fragen auf, es wird den Leuten klar, dass Sie etwas verbergen.
Schritt 4
Auch normale Partys mit Freunden, die oft zum Beispiel in Nachtclubs stattfinden, können für Sie zum Problem werden. Wenn Sie zu ihnen gehen, wird es schwierig sein, die Schwangerschaft zu verbergen, da Sie auf alkoholische Getränke verzichten müssen. Versuche immer vor allen deinen Freunden zu kommen. Bestellen Sie ein Glas Saft mit Eis in der Farbe, die einer Art Alkohol ähnelt. Lassen Sie es abends nicht los, damit niemand aus Versehen daraus trinkt. Wenn Ihr Glas bereits leer ist, sagen Sie anderen, dass Sie für heute genug haben.
Schritt 5
In den ersten Monaten der Schwangerschaft müssen Sie Ihre Garderobe wahrscheinlich nicht ändern. Der Bedarf an neuer Kleidung wird jedoch weiterhin entstehen. Versuchen Sie, öfter Kleider zu tragen. Es ist besser, wenn sie einen guten Stoffvorhang haben. Sie können auch eine elastische Hose tragen, die Ihren Bauch nicht festhält, und ein lockeres Hemd darüber ziehen.
